Het woord Luk Pra Kob vertaalt zich als “drukkende kruidensfeer.” Het kompres wordt gemaakt van luchtgedroogde of gemengde verse kruiden in een specifieke verhouding en gebonden in een ongebleekte katoenen doek. Het kompres wordt gestoomd bij temperaturen rond de 80 tot 100 graden Celsius, waardoor de etherische oliën in de katoenen doek kunnen verdampen.

Bij een typische kruidenkompresbehandeling begint de Thaise massagetherapeut bij de voeten en werkt het lichaam omhoog, vergelijkbaar met een traditionele Thaise massage. De therapeut drukt het verwarmde kruidenkompres langs energiekanalen die sen-lijnen worden genoemd.

De essentiële oliën en warmte in het kruidenkompres worden overgebracht naar het lichaam van de ontvanger. Omdat deze oliën de huid ten goede komen, na een Kruidenkompresbehandeling kunt u het beste drie tot vier uur niet douchen.

Kruidenkompressen kunnen ook worden gebruikt tijdens een traditionele Thaise massage om de cliënt te helpen ontspannen om de effectiviteit van de acupressuur en rekoefeningen te vergroten.

Voordelen

De Thai Herbal Compress-behandeling heeft vijf belangrijke voordelen voor de ontvanger. Eerst, het thermische effect van het hete kompres vergroot de lokale verwijding van kleine bloedcapillairen, die op hun beurt verhoogt de absorptiesnelheid van de kruidenolie. De grotere uitzetting helpt spierpijn te verlichten.

Ten tweede vergroot de fysieke compressie van het weefsel tijdens een kruidenkompresbehandeling de circulatiediepte, waardoor blokkades in de energiekanalen worden opgeheven. Wanneer toegepast op de buik, vermindert de compressie de spijsvertering. De fysieke toepassing verbetert ook het uiterlijk van de huid, stimuleert de lymfedrainage en vermindert de spierspanning.

Ten derde hebben de typische ingrediënten van Herbal Compress een ontstekingsremmende werking. De oliën van de verschillende kruiden verminderen de zwelling en helpen de weefsel-/vloeistofbalans te behouden.

Ten vierde zal een behandeling met kruidenkompressen de huid voeden en de door de zon beschadigde huid helpen herstellen.

Ten slotte heeft de Herbal Compress-behandeling een aromatherapeutisch effect. Het aangename aroma van de gestoomde kompressen helpt de concentratie te verhogen en het evenwicht na de behandeling te herstellen, en opent bovendien de luchtwegen.

Ingrediënten

Sommige recepten voor kruidenkompressen bevatten ingrediënten zoals gember, eucalyptusbladeren, kaneel en vele andere. De meest voorkomende ingrediënten van een kruidenkompres zijn de volgende:

Plai (Zingiber cassumunar)

Eigenschappen: ontstekingsremmend bij verstuikingen en spierpijn, bescherming van de huid en wondgenezing, goed bij verkoudheid.

Citroengras

Eigenschappen: gifverwijderaar, schimmelwerend, antibacterieel, verlichting van indigestie en winderigheid.

kaffir limoen

Eigenschappen: hydraterend voor de huid en het haar, natuurlijke reiniger en deodorant.

Tamarindebladeren

Eigenschappen: reinigend, antibacterieel, stimuleert de spijsvertering, ontstekingsremmend, windafdrijvend, anti-reumatisch, samentrekkend.

Kurkuma

Eigenschappen: antibacterieel, antimicrobieel, jeukremmend, ontstekingsremmend, verbetert de zachtheid van de huid, rijk aan antioxidanten, bevordert de spijsvertering , diarree en blaasontsteking.

Kamfer

Eigenschappen: zweetdrijvend, gunstig voor astma en ademhalingsproblemen, antiseptisch, aromatisch en verhoogde absorptie, verkoelend en lokale analgesie.

Steenzout

Eigenschappen: vermindert koorts, ontstekingsremmend bij gewrichtspijn.< /p>