Oliemassage
Thaise oliemassagebehandelingen combineren traditionele Thaise massage, ayurvedische en westerse massage en Thaise kruidengeneeskunde.
Thaise massage is nieuw in de westerse spa's, maar is al honderden jaren een vorm van alternatieve geneeskunde.
Een Thaise massage is doorgaans een volledige lichaamsmassage van maximaal twee uur.
Het maakt gebruik van een combinatie van passieve rekoefeningen en zachte druk langs het energielijnsysteem van het lichaam om de flexibiliteit te vergroten, spier- en gewrichtsspanning te verlichten en ontspanning te bieden.
Ontvangers dragen loszittende kleding en liggen op een massagemat of een andere zachte vloermat.
Thaise oliemassage omvat langzame bewegingen, zachte rekoefeningen en stimulatie van acupressuurpunten met behulp van de handpalmen, duimen, ellebogen en knieën in combinatie met de toepassing van basisoliën.
Net als traditionele Thaise massage volgt Thaise oliemassage traditionele Thaise helende lichaamswerkconcepten: het werken, openen en stimuleren van de zogenaamde energielijnen, ook wel de Sib Sen- of Sen-lijnen genoemd.
Voordelen
- Minder stress
- Verlicht fysieke en emotionele spanning
- Verhoogt de energie
- Verlicht hoofdpijn
- Stimuleert de bloedsomloop
- Verbetert het bewegingsbereik
Natuurlijke, gemengde massageoliën worden gebruikt in vloeiende massagebewegingen om rug-, schouder- en nekspanning te verlichten. Bijkomende voordelen zijn onder meer een verbeterde bloedcirculatie, verminderde stressniveaus en een betere slaap. Deze behandeling kan ook op natuurlijke wijze het immuunsysteem van het lichaam versterken.
Tok-Sen massage
Tok betekent tikken, en Sen verwijst naar de energielijnen in de traditionele Thaise geneeskunde. Tok Sen verwijst naar zowel het houten gereedschap als de daadwerkelijke behandeling.
Tijdens een Tok Sen-behandeling gebruikt een beoefenaar een kon (hamer/hamer) en lim (pin/wig) om ritmisch op de energielijnen van de ontvanger te tikken in plaats van druk uit te oefenen met duimen, ellebogen of knieën. Net als bij traditionele Thaise massage dragen de ontvangers tijdens een Tok Sen-massage loszittende kleding en gebruiken beoefenaars geen olie.
Bij traditionele Thaise behandelingen reciteren Thaise genezers mantra's terwijl ze de Tok Sen-instrumenten vasthouden en blazen er vervolgens op om ze te doordrenken met de geest van de aangeroepen godheid. Thaise mensen geloven dat het tikproces de zegeningen van de monnik en de heilige trillingen van de mantra overdraagt aan de ontvanger.
Unfortunately, Tok Sen courses usually do not teach the proper initiations into the tradition, like blessing the tools or learning traditional mantras. As such, Tok Sen becomes a simple therapy to relieve muscle tension, especially in the larger muscles like the shoulders, back and glutes. Tok Sen also reduces physical and mental stress, promotes relaxation, improves blood circulation and clears energy blockages.
Voordelen
- Minder verkrampte spieren, vooral in de schouders, rug en bilspieren
- Vermindert fysieke en mentale stress
- Bevordert ontspanning
- Verbetert de bloedcirculatie
- Heft energieblokkades op
Het tikkende geluid en de diepe trillingen brengen de ontvangers in een meditatieve staat die de gezondheid en het welzijn herstelt. Op fysiek niveau stimuleert het tikken van de Tok Sen pezen, huid, spieren en de bloedsomloop. Op energieniveau stimuleert Tok Sen energiepunten en -lijnen, heft blokkades op en reactiveert de vrije stroom van energie door het lichaam.
Voetmassage
Thaise voetreflexologie is erg populair in Thailand. Het is geschikt voor elke leeftijdsgroep, van baby's tot senioren. Beoefenaars beoefenen al eeuwenlang voetreflexologie in India en China. Andere soorten reflexologie zijn handreflexologie en oorreflexologie.
Thaise voetreflexologie combineert oude Indiase Ayurvedische en traditionele Chinese geneeswijzen en technieken. Historisch gezien beoefenden lokale genezers thuis voetreflexologie, en boeddhistische monniken voerden behandelingen uit in Wats (Thaise tempels). Tegenwoordig kun je vrijwel overal in Thailand voetreflexologie vinden, op openbare markten, massagesalons, stranden, en de rest van de wereld in spa's en massagesalons.
Reflexologie is veel meer dan een voetmassage. Het is een natuurlijke geneeswijze die zeer effectief is bij het behandelen van veel gezondheidsklachten. Een voetmassage kan ontspanning bevorderen maar heeft geen langetermijneffecten. Voetreflexologie bevordert het evenwicht en welzijn met een langdurige impact.
Voetreflexologie is een eeuwenoude therapie die de genezende krachten van het lichaam bevordert. Tijdens een behandeling drukt de behandelaar op specifieke acupressuurpunten onder, aan de zijkanten of bovenkant van de voeten. Het indrukken van deze punten komt het hele lichaam en vooral de inwendige organen ten goede.
Volgens de Thaise geneeskunde zijn de voeten een spiegel van het lichaam. Elke voet heeft tien reflexzones, en elke reflexzone komt overeen met een deel van het lichaam. Specifieke manipulatie en druk op de reflexpunten verminderen blokkades in de overeenkomstige klieren of organen, waardoor een gezond evenwicht wordt hersteld.
Er zijn veel voordelen van voetreflexologie. Ten eerste zal een voetreflexologiebehandeling de organen, het bloed, het lymfestelsel en het zenuwstelsel stimuleren. Voetreflexologie zal ook de mobiliteit en het bewegingsbereik verbeteren. Behandelingen brengen ook ontspanning en stressverlichting voor de ontvanger en geven een gevoel van algemeen welzijn en kalmte.
Behandeling
Een typische Thaise voetreflexologiebehandeling begint met het reinigen van de voeten van de ontvanger. Traditioneel wassen beoefenaars de voeten van de ontvanger in een kom en kunnen ze de voet ook schoonmaken met een natte doek..Een voetreflexologiebehandeling begint altijd aan de linkerkant, dus de behandelaar wikkelt de rechtervoet in een handdoek voordat hij aan de linkervoet begint.
Een voetreflexologiebehandeling bestaat uit vijf onderdelen. De beoefenaar verwarmt de voet met Thaise voetstrekkingen en doet vervolgens voorbereidend werk met behulp van een reflexologiestok. Vervolgens masseert de behandelaar de voeten van de ontvanger voordat hij met de voetreflexologiebehandeling begint. Zodra de beoefenaar klaar is met de reflexpunten, masseert hij het been van de ontvanger en begint de hele reeks aan de rechterkant.
De voeten van de ontvanger moeten zich binnen een comfortabele afstand van de beoefenaar bevinden. De beste positie voor de ontvanger is om in een ligstoel te zitten. In dit geval zit de beoefenaar op een kruk. Maar een ontvanger kan ook op een massagemat liggen. In dit geval gaat de arts op de grond zitten en ondersteunt de voeten van de ontvanger met een kussen of kussen.
Een Thaise massagebeoefenaar kan de duimen, andere vingers, knokkels, ellebogen, onderarmen, knieën, voeten en specifiek gereedschap (vaak houten stokjes) gebruiken om aan de voeten te werken. De cliënt zit meestal op een comfortabele, zachte stoel en de behandelaar zit op de grond of op een krukje.
Beoefenaars kunnen voetreflexologie beoefenen met of zonder gebruik van oliën of crèmes. Wanneer een beoefenaar olie gebruikt, is er meer glijden en strelen. Zonder olie zal een beoefenaar meer acupressuurmanipulaties, mobilisaties en rekoefeningen uitvoeren.
Een voetreflexologiebehandeling omvat meestal de kuitspieren of het hele been. Soms zal een beoefenaar aan het einde van een sessie wat arm-, schouder- en nekwerk doen.
Nek/Schouder and Rugmassage
Thaise stoelmassage begon in de jaren tachtig als een hybride van traditionele Thaise massage.
Sindsdien is Thaise stoelmassage een veelgevraagde behandelmethode geworden die binnen bedrijven en kantoren wordt gebruikt.
maar ook in spa's, gezondheidssalons, winkelcentra of luchthavens om snel stressverlichting te krijgen of om vrije tijd op te vullen.
Bij een Thaise stoelmassagesessie laten beoefenaars hun ontvangers in een draagbare massagestoel zitten. Meestal ligt de focus van de massage op de rug van de ontvanger en de schouders, nek, hoofd, armen en handen. Sessies zijn meestal kort, ongeveer vijftien minuten tot een half uur. En er is geen olie bij deze massage, aangezien de ontvangers tijdens de sessie volledig gekleed blijven.
Thaise massage op een stoel is geen nieuwe techniek. Bij Thaise voetreflexologie zit de cliënt bijvoorbeeld doorgaans op een stoel, en de sessies omvatten vaak de benen, nek, hoofd en schouders. De stoelen die in Thailand worden gebruikt, lijken echter meer op bankachtige stoelen en niet de typische draagbare massagestoelen die in het Westen worden gebruikt.